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空色の本

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ヒプノセラピー

ヒプノトラベル
堆木 庸・榊 めぐみ / 朝日ソノラマ
これは,ちょっと変わったマンガ.

ヒプノセラピーという言葉を知ったのは,数年前.

催眠療法の一種だけど,誰かに術をかけられるのではなくて,
自分の力で,過去を見ていったりする.

ひとりでほっとしているときに,
何かの景色を思い出すのと似ている.

寝ているか,起きているかの気持ちいいところまで,
セラピストはサポートしてくれるらしい.

ライフログには,ひとりでできるヒプノセラピー
小瀬村 真弓 / アルマット



を紹介中.


このセラピーは,今から先へ向けての,未来を大事にするために
過去につくってしまったブロックを解消するためのものだと思う.

自分の経験を客観的に見ることができると,色んなことに気づける.
どんな経験も意味があるのだと感じられたりする.

ただ,今の自分の状態を過去のせいにしたり,現実逃避にこれを使うのは
止めた方がいいのだろうなと思う.

人生をより楽しむための方法として,ブログにのせてみました.
by sorairobook | 2004-11-19 21:13 |